太っている事を気にしていなかった

[40. 匿名]

>>1
足腰にも負担が掛かるし、少しでも体重落とした方がいいと思う
運動か食事か、やりやすい方からやった方がいいよ
いきなり両方やろうとすると大抵三日坊主で終わる