太っている事を気にしていなかった

[189. 匿名]

太ってきたなーとはうすうす思ってたけど、人間ドックで、この体重を上限にしたほうがいいですねーと言われて、あ、やっぱり太ってたんだと自覚した。それからジムに通って、食事を少し気を付けて、3ヵ月で3キロほどやせました！