2024年1月ダイエット総合トピ

1520コメント2024/01/31(水) 23:01

470. 匿名 2024/01/04(木) 00:56:36
2023年は体型の写真を数ヶ月ごとに撮ったら挫折することなくダイエットを続けられた。体重が変わらなくても見た目が変わってることが一番モチベにつながった！
体重が減る＝痩せる、は違うんだなと気づいた。
今年は体重はあまり気にせずボディメイクを意識して頑張る！

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