2024年1月 ダイエット総合トピ

[358. 匿名]

極端な食事制限してる人は『やつれる』と『痩せる』を混同してそうだよね
髪・肌・爪にダメージくるよ
『綺麗になりたい』なら栄養摂らないと話にならない
肌も問題ないし痩せてるし！って人はきっとまだ若いからどうにかなっているんだと思う
数年後本当にダメージ目に見えてくるし、そうなったら遅いよ
三十代四十代それ以降も綺麗でいたいじゃない？
髪はボサボサ、肌も爪もボロボロ、鶏ガラみたいな貧相な身体になりたいわけじゃないでしょ

今この瞬間の体重だけが大事！というなら何も言えなくなるけどさ…

[360. 匿名]

>>358
本当にそうだと思う。長期的に見ないことが不思議。あと何でこんなに正しい知識がないんだろう？自分が若い時にも食事を抜けばいいって発想はしなかったから、すごい疑問。常識的に考えて、命削ることになるのは明らかなのに。