2024年1月 ダイエット総合トピ

[351. 匿名]

今、朝食に
焼かないパンにチーズ挟んだもの１枚と
ぶどう
ミルクティー(砂糖なし)たべた

今日の食事はこれでおしまい
次はまた明日の朝食
でも、全然苦じゃない

今回入ったダイエットスイッチは
半端じゃない
まるでなにかの覚醒レベル

例年なら今頃は
お正月だからご馳走たんまり用意して
お菓子やらなんやらもう狂ったように
ずっと食べ続けてたはず

なんか自分じゃないみたい
今回は本気
絶対に変わって見せるから

[352. 匿名]

>>351
つ>>254

[375. 匿名]

>>351
なんとなく摂食障害なりかけの不安定な感じがして心配です
飢餓状態になると脳に糖分いかなくなってメンタルもやられてくるらしいんですけど大丈夫ですか…
食べ過ぎも食べなさ過ぎも同じくらい体には良くないから、もっと自分のこと大切にして欲しいです

[387. 匿名]

>>351
あすけんで健康的に痩せたら？
それじゃ筋肉落ちるだけで、いつか限界きて食事量元に戻したら　リバウンド地獄よ。