2024年1月ダイエット総合トピ

1520コメント2024/01/31(水) 23:01

313. 匿名 2024/01/01(月) 22:00:04
私は米を食べて脂質落とすダイエットだから甘いものも食べられる
でも脂質落としすぎるとこれまたストレスになるから適度に脂質も取る
このバランスうまく取るのが計算してるわけではなくて、自分の体に聞きながら食べてるからゆっくり食べることになる

+6

-0

関連キーワード