2024年1月ダイエット総合トピ

1520コメント2024/01/31(水) 23:01

311. 匿名 2024/01/01(月) 21:56:24
ドカ食いしない
過食する日をなくす
アンダーカロリーを守る
脂質を30g／日に抑える
あすけんつける

今58㎏、目標51㎏です。期限は決めずに頑張る！

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