2024年1月ダイエット総合トピ

1520コメント2024/01/31(水) 23:01

294. 匿名 2024/01/01(月) 20:23:40
めかぶ　もずく　納豆
鉄分

↑これを意識して食べてたら暴食しても必ず元に戻る。自分の身体は繊細で、栄養素が足りないと代謝が起こらずすぐ太る

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