2024年1月ダイエット総合トピ

1520コメント2024/01/31(水) 23:01

226. 匿名 2024/01/01(月) 12:53:31
41歳、165cm、52kg。体脂肪率が25%あるので、せめて22%にしたい。あわよくば20%まで引き締める。今日は下半身筋トレするぞー！

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