2024年1月 ダイエット総合トピ

[116. 匿名]

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。年末にリバウンドしてこれから巻き返しと思っていたらインフルエンザになってしまいました。

インフルエンザ明けがもう少しなので気を新たに頑張るぞ！ちなみにインフルエンザ中で１キロほど減りましたがすぐ戻っちゃうだろうな。

目標まであと７キロ。今まで通りウォーキング毎日と食事制限と、今年は筋トレも取り入れてお菓子を減らしたいです。