管理栄養士に聞く！正月太りを避けるための「食べ方・飲み方・生活習慣」

[76. 匿名]

>>69
家族といても節制は出来るよ。自分は食べなくても家族の食事作ったり、たくさんあるおかずの中から目的に合ったもの選んで食べたり。ダイエット失敗の理由を家族にしては家族が気の毒。