昔の事を思い出して情緒不安定になってしまう

[111. 匿名]

>>1
わかる！私も！
私の場合は何故かお風呂掃除の時にあれこれ嫌なことばかり思い出すよ。

特に自分が今子育てで大変だからだと思うんだけど、自分が子どもにやってるようなことを、昔親にあまりしてもらえなかったな、してもらえていたらもうちょっといい人生が送れていたのかな、なんで私は何もしてもらえなかったのに自分はこんなに家族の為に頑張ってるんだろう…とか。
今更意味のないことだとわかっているのに、どうしても思考が止まらない。