ダイエット、結局はこうするしかないということ

[97. 匿名]

>>84
主さんはまずは簡単なエクササイズからだね
スタートからきつめの追い込み運動なんて続かないよ
続けられないのなら意味がない

[157. 匿名]

>>97
ダンスやエアロバイク、ウォーキング2時間かとか色々やったが、ジョギングだけは昔から出来ない。ヒィヒィなる。心臓が悪いのも関係してる？？