ダイエット、結局はこうするしかないということ

[57. 匿名]

>>1
思いついた時にYouTube動画の運動やってる、って言ってますが思いついた時ではなく曜日を決めたりしてコンスタンスに、尚且つ長期間行わないとダメだと思いますよー。