ダイエット、結局はこうするしかないということ

[173. 匿名]

>>163
じゅうぶんです！
エアロバイクは連続して３０分までしか漕げないから
昼15〜30.夜30みたいな感じで
だいたい1日トータル45〜1時間こいでます！