【初心者】なんでもいいから運動してる人のトピ【経験者】

[39. 匿名]

運動不足が深刻だったので、ちょうど先月からジム通い始めた。
まだ1ヶ月しか経ってないけど有酸素運動して汗をかくことが気持ちよくなってきて、運動習慣がついてきたと思う。
でも初心者なので筋トレ系がいまいち効いてるんだから効いていないんだかよく分からないので、短期でパーソナルトレーニングに行ってみようか迷ってる
プロに筋トレのやり方とコツを教えてもらいたいんだけどそういう目的でもOKなのかな