フォームローラー使ってる人！

[86. 匿名]

>>1
私も初めは太ももの外側痛くてダメでしたが、やり始めて1年半、続けたら痛く無くなるよ！
やっぱりむくみがいくらか取れました⁉︎
最初は無理しない程度にやるといいよ！