心療内科を受診した事がある方

[140. 匿名]

>>1
パニック障害、不安障害っぽいのかな。
可能性あるなら、行ってきたらいいよ。
受診のとき、話す内容(症状、症状が出た日時、状況)を時系列にまとめていくといいよ。
できたら紙に書いて、診察のときに渡すと、医師に理解してもらいやすいから。
内科でなにか検査してあったら、その検査結果も持っていくといいよ。
メンタルの主訴でも、心療内科で血液検査とかするから。

カウンセリングが受けられるところなら、心理士からリラクゼーション法とか習うといいかも。

早く、症状が落ち着いて、気楽に過ごせますように。