[目を酷使しない]隙間時間の過ごし方[スマホ以外]

[40. 匿名]

最近、電気最大の明るさでつけても暗く感じてしまう。電球変えたばかりなのに。

自分の目が悪くなってる？画面も急に見づらくなるし。ぼやけるというか霞むというか。

仕事で夜間もスマホ、タブレット凝視してたからかな？？
今の仕事終わったらデジタル離れして私も目を休めなきゃと思ってるのでトピック参考にさせてください。