70歳以上の日本人の5人に1人が “しょぼくれ老人”…「タンパク質不足の日本人よ、老けたくなければ、とにかくもっと肉を食え！」と東大卒医師が警鐘するわけ

[130. 匿名]

欧米人の食べる肉の量にはビックリするよ。しかも私たちみたいに薄切りなんてもっての他で(スーパーには普通に売ってなくて、肉屋さんで注文して薄切りにしてもらわないといけない)塊で食べてるからね。

でも日本人とは体質が違うと思うからそのまま真似をするのも考えものだと思うけどなぁ。

この前カズレーザーの番組でたんぱく質の摂りすぎもリンの過剰摂取となってしまうから(成人にリンはほとんど必要ないらしい)体によくないってやってたけど、何が正解なのかはほんとにわからないね。