休日に昼寝してしまう

[57. 匿名]

>>1
この前Eテレで睡眠を研究してる学者が語ってたんだけど
基本的に「昼間の眠気は異常としてとらえるべき」なんだって。
ここでも昼ご飯食べたあと眠くなるのは普通じゃん、って意見が多数だけど、それも基本的には異常らしい。
夜の睡眠が足りてないってことなんだと。
お子さんが寝たあとのやっと一人時間を楽しみたいけどね。

[80. 匿名]

>>57
異常事態なほど足りてないなら、やっぱ素直に寝た方がいいよね