22時に就寝していた我が子が激変！三児の母が語る「19時消灯」の早寝になったきっかけ

[471. 匿名]

5才と2才18時に寝て朝は6時〜6時30分ぐらいに起きる。
2人とも赤ちゃんの頃からよく寝る子でした。