22時に就寝していた我が子が激変！三児の母が語る「19時消灯」の早寝になったきっかけ

[425. 匿名]

元々昼寝をたくさんしていたせいか、寝つきと寝起きがすごく悪く22時すぎても全然寝てくれなかったです。
幼稚園行くようになってから、昼寝しなくなったので毎日19時か20時には寝るようになりました！

お風呂→夜ご飯のタイミングがズレるとソファーで寝落ちして変な時間(21時)とかに起きてしまうので、夕方からは中々ハードですが、、
早く寝るようになったので、夜に自分の時間が持ててとても良くなりました！
朝も自分でパッと起きてくれるようになりました！(元々寝起きがすごく悪かったです)

乳幼児の間寝つきが悪くても、生活環境で改善されるものなんだな〜そんなに心配しなくても大丈夫だな〜と思いました！