22時に就寝していた我が子が激変！三児の母が語る「19時消灯」の早寝になったきっかけ

[375. 匿名]

保育士です。息子は小さい頃から19時遅くても20時までには寝てました。体内時計がしっかり出来て、朝6時ぴったりに目覚めます。
風邪引かず、インフルエンザもコロナもかかったことない健康優良児です。
早寝早起きとても大切だと本当に親御さんには知ってもらいたい。
親都合で24時とかに寝てるお子さん、毎日保育園で辛そうに横になったり、機嫌も悪くしんどそうにしてます…😭