22時に就寝していた我が子が激変！三児の母が語る「19時消灯」の早寝になったきっかけ

[310. 匿名]

>>306
そうなのかな💦
17時半過ぎ頃に帰宅→絵本読んだりして少し落ち着かせてから18時過ぎに夕ご飯→18時半過ぎにお風呂→19時過ぎ頃に寝室に行く流れなんだけど、理想的なスケジュールはどんなもんなんだろう

[311. 匿名]

>>310
帰ったらお母さんが夕飯作ってる間パズルとか塗り絵とか折り紙とか頭使うことやらせてみて、ご飯の前にお風呂に入れてまったりさせてみては？