22時に就寝していた我が子が激変！三児の母が語る「19時消灯」の早寝になったきっかけ

[257. 匿名]

>>2
4歳児。
19時半までに寝て7時前まで寝てる。最近朝明るくなるの早くなったからか、遮光カーテンしてるけど早いと6時半とかに起きる…