【筋トレ】身長150cm台でBMI19～20の人！

131コメント2023/05/10(水) 20:14

49. 匿名 2023/04/30(日) 14:01:32
>>1
シンデレラの知り合いにいるけど、確かに細ーいって感じ
160の45
でも私がシンデレラの時はフラフラしてたなあ

やっぱ合ってる体重ってあるよね

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55. 匿名 2023/04/30(日) 14:11:01
>>49
私もシンデレラ体重までダイエットした時は、あんまり体調良くなかったな。
美容体重くらいが調子いい。

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123. 匿名 2023/05/02(火) 22:09:05
>>49
シンデレラ体重以下でも丈夫だけが取り柄、職場のぽっちゃりさん達よりよほど丈夫で皆勤だよ
コロナどころか風邪ひとつ引かないし
やっぱり人それぞれなんだよね
でももう若くないし先を考えるともっと筋肉と体力が欲しいから標準範囲であるBMI18.5を目指してる
太るんじゃなく健康的に身体を作りながら体重増やそうと思うとダイエットとやることは変わらない、栄養バランスのとれた食事と適度な運動を毎日コツコツです

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