【筋トレ】身長150cm台でBMI19～20の人！

131コメント2023/05/10(水) 20:14

130. 匿名 2023/05/08(月) 11:31:10
>>126
ジム週２ぐらいで毎回泣くぐらい辛いくらいで終える筋トレしたら筋肉付くよ
私も全然付かない体質だけど毎回泣く寸前までやってたら付いてきた

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