【筋トレ】身長150cm台でBMI19～20の人！

[127. 匿名]

30歳153cm44kg、タニタの体組成計（だいぶ前の安物）で体脂肪率12％です。
昔から筋トレが好きで太ったことはなく、毎日入浴前にYouTubeのエクササイズ動画（HIIT、有酸素）をせっせと続けた結果ムキムキに…
腕の血管と筋が浮きすぎてて自分でもちょっと怖い…笑
エクササイズ動画は、アメリカ人？のJUICE&TAYAみたいな名前のムキムキカップルのをよくやっています。