ダイエット成功者のための維持・ボディメイクトピPart.4

[11. 匿名]

20年前に40キロダイエット成功して体重は維持出来てるけど体型が崩れてきた
お腹とか太ももに肉がつくし減らない
自宅で出来るマウンテンバイク漕いだりしてるけど
中年になったせいか引き締めるのは難しい