【ガル民からの知恵】アドバイスを実践したらこうなりました！【結果報告】

[6. 匿名]

>>1
これめっちゃ効果あった


マンモグラフィの痛み軽減法（技師さんお勧め）


15014. 匿名 2022/03/01(火) 20:25:43

>>14921
マッサージしてお胸を柔らかくしておくと多少痛みも軽減すると思います。マッサージ方法は適当で大丈夫です、胸の上に手を置いてゆさゆさほぐすだけです。
硬くて圧迫ができずつるんと逃げてしまい、写真が撮れない人もたまにいますが、そんな人でも数分ほぐすだけで見違えるように柔らかくなります。
あとは、難しいですが、検査中なるべく力を抜くこと。
力が入ると胸もかたくなり痛みが強まる原因になります。

15022. 匿名 2022/03/01(火) 20:26:35

>>15014
横
マンモ技師さんですか？

15108. 匿名 2022/03/01(火) 20:33:50

>>15022
はい、そうです！

[14. 匿名]

>>6
これも

447. 匿名 2022/02/27(日) 18:25:07 [通報]

>>437
マンモが痛くなくなるテクニックがこのトピにも書かれてる

>>153（機械に授乳する想像）
>>320（息をハーって吐く）
>>354（脳内でおっぱいがいっぱいを歌う）

ので、試してみては？
　
43. 匿名 2022/03/06(日) 17:03:20 [通報]

>>1
>>33
技師さんだという方の書き込みで

「マンモグラフィの前に自分で胸をマッサージして柔らかくしておくこと。マッサージ方法は適当でいい。身体に力が入ると痛みが増すので力を抜くこと」

というのも見ました

[33. 匿名]

>>6
どのタイミングで胸を揉むのかな？
待合室で揉んでたらやべーやつだと思われそうw

[63. 匿名]

>>6
のせる乳すらあまりない場合でもいいのかしら？

[102. 匿名]

>>6
もっと早く知りたかったー！
年末人間ドックでらやったマンモが、ちょうど胸張ってて、呻き声が漏れるくらい痛くて、何なら今もちょっと痛い…泣

[121. 匿名]

>>6
トピズレだけど久しぶりにマンモしたら痛くなかった
2人授乳で使ってハリ感ゼロで垂れ下がったから？