カロリー制限でダイエットされた方

63コメント2015/08/03(月) 23:57

3. 匿名 2015/07/29(水) 23:32:39
カロリー制限してました！
１日1200カロリー摂取目標で
ほぼ達成し、3ヶ月で５㎏減
ただ、カロリー制限だけではなく
運動もかなり頑張ってた

カロリー制限だけでは痩せても
すぐリバウンドするよ(´・ω・`)

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