【あと1ヶ月】健康診断までの悪あがき【食事制限や運動】

[109. 匿名]

直前の悪あがきで改善できる数値（体重、血圧、血糖値など）ってそこまで問題なくない？
本当にやばい所はそんなんじゃ改善しない。

あと悪あがきで改善した所は健康診断後に安心して元の生活に戻ると数値もあっ！と言う間に元通りになるので気をつけてね。
特に体重は数週間で減らした分が数日で帰って来たよ。