マツコ ついに「痛風」になる 「大好き過ぎて一日6パック食べてたら…」としょんぼり

[43. 匿名]

>>28
プリン体って体にどういう悪影響？
大豆は全部体にいいんだと思っていました

[54. 匿名]

>>43
通常、プリン体は分解されて尿酸に変化し体外に排出されますが、尿酸量が排出能力を超え、体内に蓄積されると痛風の原因となるといわれています。
ビールや発泡酒に含まれているプリン体は麦芽由来です。
また、お酒では、蒸溜酒よりも醸造酒の方が多く含まれています。
ビール・発泡酒のプリン体量は、100mlあたりではそれほど多くはありませんが、お酒を毎日飲む人は痛風の危険度が高いと言われています

[200. 匿名]

>>43
よこ
納豆のプリン体は１パック50mgくらい
１日のプリン体上限は400mg
マツコは6パックだから納豆だけで300mg摂ってたんですね
他の食材でもプリン体は含まれるので、過剰になったのでしょう
普通に１日１パックであれば何の問題もない