「『ながら見』を控える」「繰り返し見ない」 ショックな報道でメンタルヘルスを悪化させない4つの方法

[239. 匿名]

突然誰かが亡くなった時の原因追求とか、暴力や虐待をずっとやってるワイドショーは見ない。悲惨な内容を一から十まで説明されても滅入るだけ。あの悲しい感情は、事件を追体験したみたいにストレスが蓄積するだけだし。