「『ながら見』を控える」「繰り返し見ない」 ショックな報道でメンタルヘルスを悪化させない4つの方法

[234. 匿名]

昨日の第一報から何も手につかなくて
本当に本当に祈ってた。食事なんて忘れて。
だけど待ってたのは悲しい結末で、今は虚無感ハンパない。

あれだけ何しても落ちなかった体重が2.5キロ減ってた。
精神的にもだけど身体的にもかなりこたえてる。