「『ながら見』を控える」「繰り返し見ない」 ショックな報道でメンタルヘルスを悪化させない4つの方法

[223. 匿名]

在宅勤務だから、仕事中はYou TubeとかウォークマンでBGM、休日は朝からテレビで切り替えてたからYou Tubeつける気にならなくて恐る恐るテレビつけたけど、テレ東は安定だった…。
今日は一日テレ東で、なにか新しいことがわかったら他局にするよ…もう見れない。