ガールズちゃんねる

二の腕ダイエット

58コメント2015/07/03(金) 11:30

  • 13. 匿名 2015/07/01(水) 20:23:18 

    なんかダンベルとかみたいのを
    使って一気に力を入れると
    筋肉ついて太くなるから
    動かすよりも何秒キープとかの
    方がいいらしい。

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