【発達障害の方】人間関係どうですか？

1241コメント2022/03/15(火) 15:45

261. 匿名 2022/02/12(土) 20:46:55
昔の自分の失態を思い出した時、どんな風に気持ちを切り替えてますか？

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263. 匿名 2022/02/12(土) 20:52:03
>>261
私は本を読んで本の世界に入るようにしています。

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264. 匿名 2022/02/12(土) 20:53:16
>>261
同じこと思い出してぐるぐるするときある。
そんな時は紙に思ってることを書き出すと気持ちが楽になる。

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283. 匿名 2022/02/12(土) 21:49:16
>>261
あえて受け止めてる。その方が楽な事に気付いた

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