｢スマホやドラッグの刺激を上回る｣世界的精神科医が勧める"自力でドーパミンを出す方法"

[84. 匿名]

ドーパミンってのはフルマラソンで限界までいかないと出ないような。でも日頃の小さい運動、散歩でも何かしら気分が変わるので良いと思います