｢スマホやドラッグの刺激を上回る｣世界的精神科医が勧める"自力でドーパミンを出す方法"

128コメント2021/12/26(日) 18:58

77. 匿名 2021/12/24(金) 21:03:15
ちょうど週3回パーソナルトレーニング行ってるー
筋トレの合間にトレッドミルで走らされて心拍数を上げた状態で1時間半やってるんだけど意味があったんだ
筋トレ中に仕事のアイデアとか悩みの解決法とかよく思いつくのは関係あるのかな

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79. 匿名 2021/12/24(金) 21:07:58
>>77
歩いてると良い考えが浮かぶってのは聞いたことあるけど

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