｢スマホやドラッグの刺激を上回る｣世界的精神科医が勧める"自力でドーパミンを出す方法"

[107. 匿名]

>>12
自転車は？ママチャリのペダルは土踏まずを乗せて漕ぐので。私も小指痛いので靴は緩いスリッポン履いてます。交通量の少ないサイクリングルートを自分で探して走るといいですよ。狭い道や混雑時間帯は避けてください。