子育て中のギックリ腰の対処法

[66. 匿名]

私は長男を送った園バスバス停で、お兄ちゃん行ったね！さーよっこいしょ、って次男を抱っこした瞬間にやりました。
バス停のママさん達が次男をすぐ抱えてくれて、さらに顔面蒼白な私を見て一人は整形に付き添ってくれて、一人は次男を半日自宅で遊ばせてお昼も食べさせてくれて…
感謝しかないです。以来クセになってしまいがちなので、できるだけ腹筋から下半身の筋トレするようにしています！