子育て中のギックリ腰の対処法

[65. 匿名]

>>60
そうなの？私洗面台で顔洗ってる時にくしゃみしてぎっくり腰になったから、その恐怖から逆に反ってくしゃみしてた！ダメなんだね！気をつける！

[68. 匿名]

>>65
腰痛持ちには、反るのは危険だよ！うつ伏せ寝も。
背筋あるなら大丈夫なんだけど。
どうしてもうつ伏せ寝したかったら、シムスの体勢でたまーに寝てるよ。