子育て中のギックリ腰の対処法

81コメント2021/12/22(水) 15:36

43. 匿名 2021/12/16(木) 21:40:19
>>1
歩けるくらい回復したら一度整形外科にいってちゃんと調べてね
ヘルニアとかあるかもしれないから

普段やることは、腰を守るために腹筋背筋を強化

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