ダイエットは順調ですか？それともやめちゃいましたか？

[1. 匿名]

定期的にダイエットトピが立ちますが、ダイエット宣言していた方々は続いていますか？
私はダイエットを始めてひと月ほど経ち、脚の筋肉がついてシルエットが変化してきました。
メニューは週5で朝夕合わせて1万歩以上＋昼間に軽い筋トレ3セットです。

○○ダイエットします宣言

○○ダイエットします宣言ダイエット始める人、始めてる人 目標体重とどんなダイエットするのか教えあいましょ～　 みんなのやる気に繋げよう 私はひたすら筋トレと夜の炭水化物抜きダイエットで55キロ→50キロを目指します！ DNA検査で筋肉つけなさいとのこ...

ダイエット中の方！喝を入れる言葉を掛け合いましょう

ダイエット中の方！喝を入れる言葉を掛け合いましょうダイエット中のかた！誘惑に負けてしまいそうな同志に喝を掛け合いましょう。 まずは私から、、、 気をつけろ！その一口が豚のもと！