【精神科医が教える】「人にどう思われているか」を気にしすぎてしまう人が、ラクになる方法

[95. 匿名]

>>11
一人でもくもくと作業する仕事になって精神的にめちゃくちゃ楽になったよ。他の人と会ったときに元気に挨拶するってことだけ心がけてる。