【精神科医が教える】「人にどう思われているか」を気にしすぎてしまう人が、ラクになる方法

[82. 匿名]

あの時は黙ってたけど言いたかった、この際だから言うねと言われてがーっと過去のことを全て掘り起こして責められた時はちょっとしんどかった。
わたしも至らなかったなとは思うけど。
その時本当にそんなニュアンスで言ったのかわからないことも多いけど、その人は確信を持って言うからさ、もう謝るしかない。