【精神科医が教える】「人にどう思われているか」を気にしすぎてしまう人が、ラクになる方法

[158. 匿名]

ええかっこしぃだと疲れるよね。
私は断然したい人がいたけど、周りの目が気になってできなくて、我慢してたら体調をくずしました。
一人になっても良いから切ろうときめて、そいつを切ったらラクになれました。
人の目を気にすることなんてなかった。

ちなみに、相手の周りからはどんどん人が離れていくけど、私の周りからは特に人は離れなかった。
気にしなければ良かった。