【精神科医が教える】「人にどう思われているか」を気にしすぎてしまう人が、ラクになる方法

[107. 匿名]

プライベートではどう思われようと気にしちゃいない。

でも、仕事は別。
今の職場、長年勤務している人達が陥れて恥をかかせようとする人達なので精神的にやられる。
自分の不甲斐無さで評価落とすならまだしも、陥れられたり、私がやってきた仕事を横取りされたりは本当に辛い。
コロナで仕事探せないから我慢していた。

が、来年度から管理者になる人がその人達を転勤などで解体すると言っているので、それまで我慢するつもり。